เหตุผลในการเลิกสูบบุหรี่: เพื่อให้คุณเลิกนิสัยการสูบบุหรี่
การสะกดจิตมีอัตราความสำเร็จที่สูงกว่าในการเลิกสูบบุหรี่ ตามด้วยการบำบัดทดแทนนิโคติน ไก่งวงเย็น การลดลงทีละน้อย การบำบัดพฤติกรรม การใช้ยา และการฝังเข็ม การสะกดจิตยังรายงานอัตราความสำเร็จสูงถึง 80% ในบางการศึกษาด้วย การสะกดจิตมีประสิทธิผลเพราะทำงานโดยใช้จิตใต้สำนึกเพื่อทำลายพฤติกรรมการสูบบุหรี่ทางจิตทั่วไป การเลิกสูบบุหรี่ด้วยการสะกดจิตจะช่วยลดความเครียด น้ำหนักเพิ่ม และเป็นเพียงความรู้สึกโดยรวมของการมีสุขภาพดีเท่านั้น คำเตือนเมื่อใช้การสะกดจิตหรือวิธีอื่นในการสูบบุหรี่ คุณยังคงต้องปรารถนาที่จะเลิกและพยายามเลิกสูบบุหรี่ สร้างระบบการให้รางวัลบางอย่างหรืออย่างอื่นเพื่อตัวคุณเองในขณะที่มีแนวโน้มจะเลิก การไม่สูบบุหรี่ช่วยให้คุณประหยัดเงินได้พอสมควรเพราะไม่ต้องเสียค่าบุหรี่เป็นเงินสด ใช้เงินเพื่อให้รางวัลตัวเองด้วยของขวัญพิเศษในบางกรณี การได้รับผลตอบแทนที่จับต้องได้ในการทำงาน จะช่วยกระตุ้นให้คุณก้าวต่อไปได้จริงๆ ตัวอย่างเช่น ใช้เงินที่คุณใช้จ่ายน้อยลงในการสูบบุหรี่เพื่อรับสารเพิ่มความใคร่จากสมุนไพร แสดงคลื่นแห่งความรัก ไม่ใช่กลุ่มควัน อีกจุดที่ดีในการเลือกบล็อกเลิกบุหรี่คือ Quit Smoking Place
